നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ജാക്കുസിയിൽ വ്യത്യസ്ത മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക

ഒരു നീണ്ട, മടുപ്പിക്കുന്ന ദിവസത്തിന് ശേഷം, ശാന്തനിക്കുന്നതിലും വിശ്രമിക്കുന്ന മസാജിലേക്ക് വീട്ടിലേക്ക് വരുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചത് മറ്റൊന്നില്ല. ഒരു സ്പായിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾക്ക് സമയമോ energy ർജ്ജമോ ഇല്ലെങ്കിലോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസ്സിയൂസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും? ഇവിടെയാണ് ഒരു ജാക്കുസി പ്രയോജനപ്പെടുന്നത്.

ഒരു ജാക്കുസി നിങ്ങളുടെ കുളിമുറിയിൽ ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലുമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്ത മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ ആസ്വദിക്കാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാവുന്ന ചില സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം.

1. ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി മസാജ്: ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മസാജ് ബാത്ത് ടബ് പൂരിപ്പിക്കുക, ചികിത്സാ ഇഫക്റ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ചില അവശ്യ എണ്ണകൾ അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് ലവണങ്ങൾ ചേർക്കുക. മസാജ് ജെറ്റുകളുമായി കൂടിച്ചേരുന്ന ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിന് കഴിയും, വല്ലാത്ത പേശികളെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മൊത്തത്തിലുള്ള വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം സ്പ്രേ തീവ്രത ക്രമീകരിച്ച് വെള്ളം മാന്ത്രികത പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

2. ഷിയാറ്റ്സു മസാജ്: പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശങ്ങളിലേക്ക് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ജാപ്പനീസ് മസാശ സാങ്കേതികതയാണ് ഷിയാറ്റ്സു. ഒരു ജസസ്സിയിൽ, ഈ സാങ്കേതിക വിചാരണ പോയിന്റുകൾ ലക്ഷ്യമിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രീതിയെ അനുകരിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത്, തോളുകൾ, താഴത്തെ പുറം, താഴേക്ക്, ചെറിയ പിരിമുറുക്കം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

3. സ്വീഡിഷ് മസാജ്: സ്വീഡിഷ് മസാജ് ടെക്നിക് പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നീളമുള്ളതും ഗ്ലൈഡിംഗ് സ്ട്രോക്കുകളും അറിയപ്പെടുന്നു. ഒരു ജാക്കുസിയിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ ently മ്യമായി അടിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ കൈകൊണ്ട് സ ently മ്യമായി അടിച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ കൈകളുള്ള ചലനാത്മക ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാങ്കേതികത പുന ate സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് പിരിമുറുക്കം പുറത്തിറക്കി നിങ്ങൾക്ക് പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. അരോമാതെറാപ്പി മസാജ്: വിശ്രമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വിവിധ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിന് അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം അറോമതെറാപ്പിയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒരു ജാക്കുസിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളികൾ വെള്ളത്തിലേക്ക് ചേർത്ത് നിങ്ങൾക്ക് അരോമാതെറാപ്പി ചേർക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ മസാജ് ജെറ്റ്സ് കുതിച്ചുകയറി ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ, അവശ്യ എണ്ണകളുടെ സുഗന്ധം വായു നിറയ്ക്കുന്നു, ശാന്തവും സുഗന്ധവുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

5. അക്യുപ്രഷർ: അക്യുപങ്ചറിന് സമാനമാണ്, പക്ഷേ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം, ഇത് ശരീരത്തിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകളുടെ സമ്മർദ്ദം ബാധകമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ gentle മ്യമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് അക്പ്രസ്ചർ ശ്രമിക്കാം. പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

6. റിഫ്ലെക്സോളജി മസാജ്: റിഫ്ലേഷോളജി ഒരു മസാജ് സാങ്കേതികമാണ്, ഇത് കാലിലെ നിർദ്ദിഷ്ട പോയിന്റുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ജാക്കുസിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള ജെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മിനി റിഫ്ലെക്സോളജി സെഷൻ നൽകാം. ഇത് പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും ശാന്തമായതും ചികിത്സാ അനുഭവവും നൽകുന്നത് സഹായിക്കും.

ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഈ വ്യത്യസ്ത മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസ തലത്തിലേക്ക് മസാജ് അളവിലുള്ള തീവ്രതയും ദൈർഘ്യവും ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക.

ജാക്കുസിയിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വീടിനെ ഒരു സ്വകാര്യ സ്പായിലേക്ക് മാറ്റുന്നു. വ്യത്യസ്ത മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വിശ്രമത്തിന്റെയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിന്റെയും പവർ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ, സ്വയം ഏൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും എല്ലാം കഴുകട്ടെ.